Информационное агентство Тар-Тасс


Горячие темы

  • Погода
  • 1 сентября

На что обратить внимание при планировании поездки в горы?

Понедельник, 18 мая, 2020

На что обратить внимание при планировании поездки в горы? Нынешняя ситуация в мире заставляет всех оставаться дома. Вы не можете идти в парки, лес или использовать горные пешеходные маршруты.

Однако ничто не мешает вам подготовиться к горной экспедиции сегодня и реализовать свои планы в конце пандемии коронавируса. Что из вещей необходимых в запланированном походе вы можете приготовить дома заранее? Как позаботиться о своем физическом состоянии перед поездкой?

Возьмите с собой правильное снаряжение

Время социального карантина также является хорошим временем для подбора снаряжения, необходимого для горной экспедиции.

Что вам нужно
Прежде всего, удобная обувь и одежда, адаптированная к сезону. Вы также должны иметь правильный головной убор. Обращаем ваше внимание на продукцию бренда Jack Wolfskin, которая специализируется на верхней одежде и аксессуарах. Вам также понадобится рюкзак и купить рюкзак в Киев не сложно, но лучше это делать в специализированном магазине. Он должен быть относительно легким, но прочным и вместительным. Он также должен иметь эргономичную форму, чтобы повысить удобство ношения вещей во время дальних поездок. Обратите внимание на типичные туристические и походные рюкзаки, например, от Deuter. Кроме того, вы также должны иметь компас или GPS, солнцезащитные очки, дополнительную смену одежды, адаптированную к сезону, дождевик, фонарик, воду и еду. Не забудьте про аптечку, которая всегда должна быть с вами в любом походе. Не забудьте зарядить свой мобильный телефон перед отправкой в горы.

Спланируйте правильный маршрут — настройте его по своему усмотрению

Независимо от того, планируете ли вы свою первую горную экспедицию или у вас уже есть опыт в этом вопросе, не забудьте подготовить себя должным образом. То, что вы покупаете, будет во многом зависеть от выбранного вами маршрута. Обязательно следуйте указанным маршрутам, это сведет к минимуму риск потеряться. Выберите также уровень сложности маршрута в зависимости от ваших навыков, состояния и времени года. Если вы собираетесь в горы впервые, обратитесь за помощью к опытному человеку, который определенно поможет вам выбрать ту тропу, которая подойдет вам. Выбор правильного пути влияет на вашу безопасность во время поездки. Это также повлияет на удовольствие от общения с природой. Если вы планируете свои первые походы в горы, выберите маршруты, которые проходят через хорошо промаркированные тропы. Например, в Карпатах есть много маршрутов с хорошим маркированием, где не заблудится даже новичок.

Позаботьтесь о своем физическом состоянии, прежде чем отправиться в горы

Не забудьте позаботиться о своем физическом состоянии, что необходимо при походе в горы. Как заниматься дома? Ставка в первую очередь на упражнения для укрепления мышц. Прежде всего, сделайте серию повторений приседаний, отжиманий, упражнений на пресс и ноги. Вы можете разнообразить свои тренировки, используя такие аксессуары, как скакалка, гантели или мяч. Также помните про мягкий коврик, который повысит комфорт выполнения упражнений, требующих лежания на полу.